今日の陽だまりの樹の様子だよ♪
ほんとに大勢の会員皆様に参加して頂いてお疲れ様でした。

本日のメニューがウェーブリングストレッチとスポーツチャンバラと言う事で、
ウェーブリングって何？て思ってましたが、ストレッチするにはとっても便利な道具！講師の先生に使い方を丁寧に教えて頂いて、みな真剣にストレッチ(#^.^#)スポーツチャンバラでは、『たたいて、かぶって、じゃんけんポン』の要領でものすごく盛り上がってました♡

次回は、９月８日で『かんたんヨガ』になってるそうなので、こっそり私も参加させてもらおうかな(^O^)